运阏逢 698万字 191157人读过 连载
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对于已经消瘦或者发生肌肉减少症的老年人,每日要保证蛋白质,尤其是优质蛋白质的摄入,保证肉、蛋、奶制品及豆制品的摄入。
多项研究已证实,多吃三文鱼等深海肥鱼还有助于降低心脑血管疾病风险。
尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
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最新章节:炼化开始(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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