公冶楠楠 114万字 599666人读过 连载
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睡觉时不要因冷蒙头,因为被子里通风不良、空气污浊,人体不能进行正常的气体交换,二氧化碳越积越多,易使人产生缺氧症状。
饮食温补为主 冬季应少吃冷饮及生冷食物,宜吃温热性食物,如羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆等;同时还要适当进补一些有健脾养胃和补益肝肾作用的食物,如莲子、芡实、大枣、燕窝、银耳、猪肝、木耳、芝麻、黑豆、猪脊、海参、甲鱼、鲍鱼等。
最冷的时节已经来到,温暖的春天不再遥远,让我们一起期待不久之后,绚烂明媚的阳光。
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最新章节:刀光剑影(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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